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1、其实很简单，绝对有效，家长在不在无所谓。
2、百分百发烧 ，就先把所有被子闷自己身上，头也要闷上。
3、然后到实在热的不行了，出了汗，一定要出汗！然后去洗个冷水澡正常要是到这步已经扛不住了就OK了。
4、要是还没事就穿短袖下楼跑步，猛跑，一直运动。
5、到出了一堆汗找个地买瓶冰水，往头上猛浇水，水浇完不要擦。
6、让它自己慢慢晾干，然后再猛跑，出了汗后回家吹空调。
7、想不烧都难。
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