你喜欢给你的猫或狗额外的零食吗？尽管他们似乎很享受它，但这并不总是最健康的举动。 就像人类一样，宠物也会出现体重问题。
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它正在成为一个日益严重的问题，周围有比以往更多的胖乎乎的伴侣动物。
在最近对兽医的一项调查中，73% 的人表示肥胖是他们看到的“最普遍的疾病之一”，多达一半的宠物狗和 44% 的猫体重超标。 这是一个令人担忧的趋势。
虽然我们有时会认为矮胖的宠物很可爱，但现实情况是，即使体重增加一点，也会给宠物带来严重的健康问题——从糖尿病到心肺问题（例如睡着时呼吸困难），甚至增加患患中暑。 当宠物的体重超过其理想体重的 15% 到 20% 时，就会被诊断为肥胖，这也与骨关节炎和某些癌症等疾病的发病率增加有关。
不用说，我们都希望我们的宠物尽可能长寿。
所以这里有一些方法可以让你的狗或猫保持良好的状态。
让他们保持活跃 狗每天至少需要步行一次才能保持健康和苗条。
许多狗不经常锻炼——有时是因为天气不好，或者可能是因为行为问题，比如遇到其他狗或人时的焦虑。
虽然户外猫通常保持健康和活跃，但室内猫的体脂水平至少比户外猫高5% ，而且更容易肥胖。 运动是保持健康体重和减肥的关键。
尝试每天至少锻炼一次你的狗，最好是更多。注意确保运动的长度和类型适合他们的年龄和能力，并缓慢增加任何运动。
狗喜欢“气味工作”或“技巧训练”，这可以在你的客厅里完成。
并且有许多猫玩具可以鼓励您的室内猫科动物在玩耍时消耗一些卡路里。
您还可以通过分散喂食（在确保其清洁和安全之后）将狗的食物撒在地上（在确保其清洁和安全之后）或拼图使用餐时间更加活跃，这会鼓励您的狗为食物和零食运动。
水疗，包括让您的狗在游泳池或水上跑步机中游泳或散步，是进行温和或非负重运动的绝佳选择。对于年长的狗或从受伤中恢复的狗尤其如此。
甚至可以训练猫在牵着绳子上散步。但是，如果您的猫科动物朋友根本不合作——或者你不想和你的狗一起冒着风雨——你可以尝试室内或花园游戏来保持活动水平。
注意他们的饮食 莫妮卡·维斯涅夫斯卡试着每天写一份食物日记。
有些宠物只是非常喜欢他们的食物，以至于无论他们的年龄如何，他们都会变得有点胖。或者，就像人一样，“中年”可能发生在宠物身上，随着年龄的增长，它们可能会自然放慢速度。
无论哪种方式，他们的饮食可能需要改变以保持健康的体重。减肥应该是一个循序渐进的过程，所以使用推荐的喂养指南——或在线卡路里计算器——作为喂养宠物减肥的起点。
试着每天写一份食物日记。并且，不要忘记使用秤准确称出宠物的食物重量。
勺子非常不准确，更有可能导致过度喂食。
猫的肥胖会导致一系列健康问题，甚至会缩短它们的寿命。
如果它们的体重太高 - 甚至接近肥胖比例 - 最好从兽医那里开始您的宠物的减肥之旅，以进行全面的健康检查和身体状况评估。他们还将能够提供目标体重和减肥时间表。
狗和猫并不是都喜欢吃桌子碗里东西，了解宠物的饮食需求和理想体重是它们健康和幸福的关键。
例如，一些拉布拉多猎犬的基因突变使它们容易增加体重。
绝育的宠物可以减少每日卡路里需求，所以如果他们的饮食没有相应地改变，他们可能会无意中增加体重。
因此，重要的是要认识到您的猫或狗的健康体重和体型——以及可能影响它的因素。
请相信兽医和其他专业人士，让他们更容易与您就如何最好地帮助您的宠物减肥进行潜在的敏感对话。
抛弃高热量零食 高脂肪食物和零食以少量提供大量卡路里，因此很容易在没有意识到的情况下过度喂食您的宠物。使“人类”食物（如剩菜剩饭）增肥也会导致体重增加，同时增加患胰腺炎的风险——如果摄入有毒食物，包括洋葱和一些人造甜味剂，可能会更糟。
但是控制宠物的体重并不意味着你不能治疗它们。去当地的宠物店寻找健康、低热量的替代品。
或者看看你的冰箱。许多狗喜欢胡萝卜或黄瓜，尤其是切碎作为训练食物时。
猫喜欢吃一点金枪鱼或鸡肉，这两种食物的蛋白质含量都很高，但热量却很低。
别忘了看看其他治疗宠物的方法——锻炼、玩耍以及与它们共度时光，对动物和人类都有益。 所有的技巧都需要一点努力。但是保持宠物的瘦身和健康有助于延长它们的寿命。我们当中谁不想和我们心爱的宠物在一起？
本文最初由诺丁汉特伦特大学的安妮卡特和杰奎琳博伊德在The Conversation上发表。
